Отбор в команду на Фестиваль ГТО среди трудовых коллективов

Преподавателей и сотрудников Амурского госуниверситета приглашаются принять участие в Фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди трудовых коллективов Благовещенска. Фестиваль пройдет в рамках Федерального проекта «Спорт — норма жизни».

Фестиваль пройдет в три этапа/

Муниципальный этап:

14 февраля, Благовещенск, спортивно-оздоровительный комплекс «Юность» (ул. Краснофлотская, 6). С 12:00 до 14:00.

15 февраля, Благовещенск, легкоатлетический манеж, стадион «Амур» (ул. Ленина, 160). С 11:30 до 14:30.

Региональный этап:

3-4 марта — Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди трудовых коллективов.

Возрастные группы:

25-29 лет (шестая ступень комплекса ГТО),

30-39 лет (седьмая ступень комплекса ГТО),

40-49 лет (восьмая ступень комплекса ГТО)

50-59 лет (девятая ступень комплекса ГТО).

Состав команды 8 человек (1 мужчина, 1 женщина — 25-29 лет; 1 мужчина, 1 женщина — 30-39 лет; 1 мужчина, 1 женщина — 40-49 лет; 1 мужчина, 1 женщина — 50-59 лет). В состав команды должны входить штатные работники, проработавшие на предприятии не менее 6 месяцев.

Спортивная программа (женщины):

1. поднимание туловища из положения лежа на спине (все возрастные группы),
2. подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см (все возрастные группы),
3. сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (все возрастные группы),
4. наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (все возрастные группы),
5. прыжок в длину с места толчком двумя ногами (от 25 до 39 лет),
6. бег на 2 км (все возрастные группы).

Спортивная программа (мужчины):

1. поднимание туловища из положения лежа на спине (все возрастные группы),
2. подтягивание из виса на высокой перекладине (все возрастные группы),
3. сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (все возрастные группы),
4. наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (все возрастные группы),
5. прыжок в длину с места толчком двумя ногами (от 25 до 39 лет),
6. Бег на 2 км (от 40 до 59 лет),
7. Бег на 3 км (от 25 до 39 лет).

Для участия в Фестивале, каждый член команды должен предоставить медицинское заключение, выданное лечебным учреждением по месту жительства о возможности выполнения норм ГТО.

Всем желающим поучаствовать в Фестивале обращаться на кафедру физкультуры до 6 февраля.