Студентам ФМО провели лекцию о здоровм питании

19 сентября для студентов 1 курса направления подготовки «Туризм» старшим преподавателем кафедры Международного бизнеса и туризма Глушковой А.В. была проведена лекция в рамках воспитательной работы на тему «Здоровое питание студента-залог здоровья и успешной учебы».

На лекции были освещены такие вопросы как: для чего нужен режим питания, что такое сбалансированность пищевого рациона, чем опасно нерегулярное питание, бесконечные перекусы, большое количество сладостей и простых углеводов в рационе, какие заболевания могут получить студенты в последствии неправильного пищевого поведения. Так же были даны рекомендации из чего должен состоять завтрак, обед и ужин студента, а именно соотношение белков, жиров и углеводов.

Занятие проходило в форме лекции с элементами игры, несколько студентов с помощью специально подготовленных атрибутов, представили группе меню своего завтрака, которое было детально разобрано и оценено с точки зрения вреда и полезности.

Пищевая грамотность – это залог здоровья, активной полноценной жизни и долголетия!